Nguyên tắc 5: khắc phục hiện tượng đói giả trong quá trình tập giảm ăn uống Đói giả là hiện tượng thường gặp ở người đang luyện tập giảm cân, do quá trình thay đổi thói quen so với nhu cầu trước đây. Bài viết liên quan: >> Nguyên tắc cân …
Xem chi tiết »